妊娠前のヘルスチェック。

私が妊娠前にしたこと。




*健康診断
（乳がん検査と子宮頚がん検査も）


*予防接種
（風疹、おたふくかぜの混合とインフルエンザ）


*歯科検診



これだけは絶対しておきたいと思っていました。





健康診断はなんと3年ぶり。
渡米してきてすぐに妊娠・出産で慌ただしくて
ついつい後回しにしていましたが、
昨年はちょうど30歳という節目もあり
健康診断や歯科検診を受けるきっかけになりました。



受けたのはシカゴにある日本クリニック。
健康診断はいくつかコースがあるので
自分で項目を確認して選びます。
HPでも見れます。



私はまだ必須年齢ではないものの、
この時人生初のバリウムを飲みました。
正直辛くて涙が・・・
だってイチゴ味の泥やもん。
技師の方が『日本のバリウムはもっと飲みにくいよ』
と言っていたのですが、ほんとでしょうか。
ニホンデバリウムノメナイ・・・


健康診断の結果は特に異常はありませんでしたが、
受けておいて良かったです。
ちなみに骨密度はめちゃくちゃ褒められました。
牛乳大好きなせいかなｗ






予防接種は妊活していた友人の勧めもあり、
風疹とおたふく風邪の混合を。
シカゴクリニックでは混合しかなかったので。
実際私の知人は妊娠中に風疹にかかり、
辛い思いをしてたので迷わず受けることにしました。
夫婦でするのもいいみたい。
結局妊娠したのは春でしたが、
昨秋にはインフルエンザの予防接種もしました。
今年も絶対にしようと思っています。





そして歯科検診。
これまた渡米前にして以来でした。。。
特にトラブルなかったので放置していましたが
妊娠前にきちんと検診受けておいてよかったです。


受けたのが妊娠したかも？って時期だったので、
ドクターに伝えるとレントゲン時に配慮してくれました。
でも歯医者でのレントゲンって相当弱いものらしい。
レントゲンで埋まっている親知らずがありましたが、
痛くならない限り、産後に抜歯を検討しようと思っています。
ただでさえ貧血気味なので、抜歯して食べられなくなったら倒れちゃいそう・・・


とはいえ、妊娠中痛くなって抜く方もたくさんいるし、
妊娠中でも問題ない麻酔を使うので安心してきてください。
と仰ってもらえたので心強いです。






私が妊娠前にしたことはこれくらい。
ほんとは葉酸を摂取したり、
食事にも気をつけた方が良かったんだろうけど、
それらをする前に授かったので結局できずでした。


今は日本から取り寄せたサプリメント
（主に葉酸と鉄分）を飲んだり、
クマの形のビタミングミも食べています。
アメリカのサプリは粒がかなり大きいので
毎日飲むのは苦痛・・・